מה זה שמיכה כבדה? – ואיך היא יכולה לשפר לכם את השינה מהלילה הראשון
שמעתם את המושג "שמיכה כבדה", אבל לא בטוחים מה זה שמיכה כבדה? בשנים האחרונות שמיכות כובד הפכו לדבר הכי מדובר בעולם השינה – ולא במקרה. הן עוזרות לאנשים להירדם מהר יותר, להירגע אחרי יום עמוס, ולחזור לשינה עמוקה בלי צורך בכדורים או פתרונות מורכבים. במאמר הזה נסביר בצורה פשוטה וברורה מה זו שמיכה כבדה, למי […]